ライザップ紹介ブログ

ライザップで13kgの減量に成功しました。筋トレ(rizap)と糖質制限の食事や効果をご紹介します

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ライザップ&糖質制限ダイエット 36日目 上半身トレーニング



入会金が無料!ライザップ友達紹介について

今日はライザップで測定したときに、体重は減ってなかったのですが、
脂肪が減ってました!
停滞期脱出のため糖質も入れてますが、特に体重が増えることもなく、
維持してます。

朝9:00
☆サラダチキン
☆もやし しおこしょう

ライザップ後13:00
☆プロテイン

昼14:30
☆鮭としめじともやし しょうゆ・生姜
☆納豆
☆玄米

夜19:00
☆プロテイン
☆もやしキャベツ豚たまのいためもの

自信があるから!ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫


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ライザップ紹介割引制度について

お友達からのライザップ紹介割引があると、ご入会時に入会金55,000円が無料になります。

通うのはどこの店舗でも大丈夫です。

紹介ご希望の方は、以下のフォームにご記入の上、送信ボタンを押してください。
メールでご紹介の情報をお送りします。
まだカウンセリングしようか迷っている方も、お気軽にご相談ください。

※もし1~2日たっても私からの返信メールが届かないという方がいらっしゃれば、迷惑メールに入ってしまうケースもあるようなので
お手数ですが再度お問い合わせください。
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